酸甜清香的糖醋拌苦瓜

个人央央呢

天热食“苦”，胜似进补。炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。大家是不是也在这个夏季尝尝苦呢？


1.苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。



2.锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水。


3.焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。


4.冲凉后沥干水分。


5.加入 糖 白醋 蒜碎。搅拌均匀。


6.在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀即可。

balabalayy

苦瓜，我的最爱{:soso_e102:}

吕爱来债

这种天气吃吃苦瓜真心不错呀，回家试试看

心口难开

{:soso_e142:}又一个新吃法，谢谢分享

发给个

话说整块的山楂糕汕头哪能买到呢？

好吃小纪

不喜欢这样吃

我的2011

什么情况？~~~~~~~~~~~~~~~~

美丽我最大

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じ☆ve笨笨♡

找天试试[em:D]

我有外卖

哇~夏天吃这个不错！

咪咪S

很不错[em:D][em:D]