婴幼儿游泳注意事项

游泳时夏季非常受欢迎的娱乐活动，婴幼儿游泳现在也非常火，一般的游泳馆都设有儿童游泳区。对于婴幼儿来说除了和爸爸妈妈去普通的游泳馆，还可以由父母带着去专业的婴儿游泳馆，比较适合年纪还小的婴儿，一般来说除了游泳还会提供抚触、洗澡等服务，对婴儿有很多好处。婴幼儿游泳有一些需要注意的事项，爸爸妈妈们可以了解一下。
　　红墙月子会所婴儿游泳馆老师指出，宝宝游泳最重要的是保证安全，选择安全卫生的婴儿游泳场所。
　　宝宝游泳前，要注意热量补充。入水游泳前的45分钟，可以让宝宝吃点好吸收又有热量的食物，例如，香蕉或是粥（年纪大一点的孩子也可以吃一点巧克力）；游泳起来后的45分钟内可以喂奶或是补充蛋白质；如果游泳时，发现孩子想睡觉了，家长也可以告知教练，再带着孩子上岸喂孩子喝些奶后充分休息，孩子就会恢复精神，长期下来也可以增进体力。
　　爸妈要先学会放轻松：小宝贝对于第一次陌生的经验、新的环境，会紧张是正常现象，最主要的是爸爸妈妈自己要先放松心情，与教练做好沟通，才能够进一步协助孩子与水更加熟悉。尤其在泳池中难免会有水花不经意溅到脸上的情形发生，有时候只是孩子挥动自己小手的时候，不小心把水花溅在自己脸上，自己把自己吓了一跳，还忽然大哭起来，此时，爸爸妈妈反而要用放松的心情与语调，轻轻地把水拨掉就好，让孩子知道一切都是很安全的，并不会造成任何伤害，最忌讳的就是看到孩子大哭，就十分紧张地马上说：“好好好，不哭不哭，我们上去，不游了！”，小宝贝往往是因为感受到爸妈的紧张，才会开始紧张害怕的。
　　让孩子习惯有水花溅在脸上的感觉：有些爸爸妈妈平日比较小心谨慎，在家帮小宝贝洗澡洗头的时候，都会刻意避免水花溅到孩子脸上，只将毛巾沾湿、拧干后帮宝宝进行脸部的擦拭，如果孩子之前无类似经验（水花溅在脸上痒痒的感觉），第一次进到泳池也会特别紧张；因此，红墙月子会所婴儿游泳老师建议家长平日在家帮小宝贝洗澡时，不妨刻意制造一些水花轻轻泼洒到孩子的脸上，让孩子慢慢熟悉有水在脸上感觉，也会慢慢知道知道这并不会对他造成任何伤害。
        正式下水游泳前，让孩子熟悉环境：可先带孩子前往游泳池，在岸上看看别人游泳，最主要的目的是让孩子熟悉环境，或是平日在家帮孩子洗澡，家长有时候也可以穿着泳衣或戴上蛙镜，这些都是让孩子慢慢熟悉，减低害怕的方法。
　　注意保暖：运动后适度的保温有其必要性，由于运动后人本来就比较容易疲累，婴幼儿身体的抵抗力也还没有成人来得好，因此，上岸后最好立即用干毛巾将孩子包覆、擦干。