本次活动主题:跑步锻炼,健身习武
集合地点:中山公园后门里面停车场
(靠近杏花桥的那个门,进门就看见九曲桥的那个门,进门往右走一段,右手边的空地就是停车场)公交车: 5路,7路,13路,17路(大华金砂路口下车)下车后走远离杏花挢的方向,看见条路尽头有座雕像那就是后门 摩托车可以寄在公园门口,或者停在泳池门口
活动内容:20:30起点中山公园后门里面停车场集合,先做准备活动,让身体进入状态。开跑沿着护城河那段路,速度以自己可以接受为准,一开始不要太快,要把握跑完全程,绕一圈半后,终点为忠烈祠。
在忠烈祠进行健身塑性锻炼,有感觉强度不够的亲,可以在健身结束后选择50米全速奔袭.然后活动结束.本群长期组织活动,欢迎报名参加,谢谢
时间:20:30集合,等待5分钟,过时不候,报名参加的友友注意时间观念
装备:运动短裤,穿运动鞋,水。
联系人: 可以加Q150049046 或加群461119428
费用:无费用,公交费用自理。
备注:请勿穿拖鞋或者凉鞋
友情提示:自己的贵重物品请妥善保管。切勿交给他人保管,如有丢失本群概不负责, |