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汕头夜跑一族

夏嘉茨 发表于 2015-6-6 22:30:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本次活动主题:跑步锻炼,健身习武
集合地点:中山公园后门里面停车场
(靠近杏花桥的那个门,进门就看见九曲桥的那个门,进门往右走一段,右手边的空地就是停车场)公交车: 5路,7路,13路,17路(大华金砂路口下车)下车后走远离杏花挢的方向,看见条路尽头有座雕像那就是后门 摩托车可以寄在公园门口,或者停在泳池门口
活动内容:20:30起点中山公园后门里面停车场集合,先做准备活动,让身体进入状态。开跑沿着护城河那段路,速度以自己可以接受为准,一开始不要太快,要把握跑完全程,绕一圈半后,终点为忠烈祠。
在忠烈祠进行健身塑性锻炼,有感觉强度不够的亲,可以在健身结束后选择50米全速奔袭.然后活动结束.本群长期组织活动,欢迎报名参加,谢谢
时间:20:30集合,等待5分钟,过时不候,报名参加的友友注意时间观念
装备:运动短裤,穿运动鞋,水。
联系人: 可以加Q150049046 或加群461119428
费用:无费用,公交费用自理。
备注:请勿穿拖鞋或者凉鞋
友情提示:自己的贵重物品请妥善保管。切勿交给他人保管,如有丢失本群概不负责,
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全部回复(27)
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顶,顶。顶。是每个星期都有吗。
2015-10-2 17:10:35
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2015-12-6 16:01:58
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2015-12-6 16:03:04
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2016-1-25 16:54:43
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不错不错喔
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哇,夜景好玩啊,漂亮
2016-5-24 15:23:20
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额 我就看看
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来过了,,,,,,,
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听说夜跑不安全,一个人着实害怕,需要找个伴。
2016-7-7 23:26:37
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2016-10-26 19:36:45
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想参加~
2016-10-29 23:19:01
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多少公里?
2016-10-29 23:20:05
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有没有美女呀?
2016-10-29 23:21:49
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2016-10-29 23:23:05
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