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目前糖尿病已成为威胁人类生命健康的一大杀手，全世界大约有2.46亿名糖尿病患者，每年约有超过380万人死于糖尿病及其并发症，世卫组织预测， 未来十年，糖尿病会成为威胁人类的第七大死因。这些数字触目惊心，告知我们糖尿病正步步逼近我们，如果您不想成为其后备军，就要学会未雨绸缪，让糖尿病这 只黑手远离我们，打响保卫身体的“抗糖保卫战”。糖尿病患者可以选择无针注射器来给自己注射胰岛素的方式来帮助自己治疗糖尿病。
糖尿病是一种慢性的、代谢性疾病，是生活方式和遗传因素共同作用的结果，也于肥胖息息相关。人一旦患上糖尿病，致使过多的糖分在体内循环，可体内缺乏 足够的胰岛素来处理这过多的糖分，正常情况下糖分的吸收对于细胞生长和释放能量很重要，但过多糖分则会对细胞有所损害。代谢紊乱，不仅是血糖，还会对血 压，血脂等也造成紊乱。所以，患上糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症!要知道自己是否是后备军，就要看看您是否符合这些条件: 1、BMI指数：其计算方法是：身高(Kg)÷体重(米的平方)。数值在18.5～23.9之间为正常。(此数值不适合未成年人、运动员和卧床患者)。数值在24～27.9之间为超重;数值在28以上为肥胖。 2、看腰围：如果男性≥90厘米;女性≥80厘米;就已经处于危险状态;如果男性≥102厘米，女性≥88厘米，就说明您的腰围已经堆积了很厚的脂肪，腹型肥胖更险性。
3、腰臀比：比值在0.75较为理想;如果比值在0.76～0.84之间就应该引起您的注意了，如果高于0.85，那么就更容易患有与肥胖相关性疾病，肥胖容易造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗更易诱发糖尿病。
如果您的父母或有血缘关系的亲属有患糖尿病的话，那么您也携带了糖尿病基因，就比其他人更容易患上糖尿病，所以您就更应该注意平日饮食结构和生活方 式。当然还有其它诱发糖尿病的因素，例如生过8斤以上巨大儿的妇女，得糖尿病的危险性也比较大;还有出生体重小于5斤的孩子，成人后罹患糖尿病的几率都会 增加。现在，各种慢病已经司空见惯，包括糖尿病，之所以称之为慢病，是与长时间的生活方式和饮食结构有一定关系，如果一旦得上很难治愈和根除。预防大于治疗，如果能够在平时就注意 一些的话，会有所有改善，甚至会扭转一些慢病的进程。
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