怎么那么容易生火?

都没吃太辣的什么的,就是感觉嘴巴热热的..喉咙也怪怪的```怎么会这样啊````

缺锌.维生素B和C
建议你吃钙镁片.含锌的.还有维生素C和天然B族..

[此贴子已经被作者于2007-4-17 9:16:42编辑过]

                            少吃点就行拉

太阳```
维生素B能靠吃什么补？

以下是引用讉失de銘记在2007-4-17 18:54:00的发言：
太阳```
维生素B能靠吃什么补？

天然B族维生素片..
按你这种突发情况.吃这个最有效.
如果是想从食物中提取.牛奶.谷类.动物内脏.但里面含的都是很少很少的.不足0.1%..吃了等于没吃.
远远达不到你所需要的量..

谢了```
我不是突发的，
平时就很容易上火````




[em10][em10]

抵抗力差的表现..缺蛋白质

LZ和我的情况差不多  只是我一热起来 就没吃热的
  过几天就好啦!!

不会吧```
只是我每天都吃包```
蛋白质应该不缺啊``

以下是引用讉失de銘记在2007-4-19 9:04:00的发言：
不会吧```
只是我每天都吃包```
蛋白质应该不缺啊``

包是面粉做的..
蛋白粉含量太少了.远不足你每天所要吸收的.

那要吃什么好。  鈣片嗎？  什么鈣片呢？

孵热,,,,,,

好热好热...
               喝王老吉吧...

很正常，汕头水土一向较湿热，现在又是春夏之交，别熬夜多喝水，买些王老吉、夏桑菊冲剂两包冲一杯水，一天三次很快就能搞定你的症状。