怀孕是人生大事，想做爸爸妈妈就要提早准备。除了合理的饮食，适度锻炼和规律作息外，还有哪些需要注意的事项，丈夫应该为怀孕做哪些准备，如何做才能让未来的宝宝更健康，下面就让小编为您一一道来。

　　一、孕期准备，从「心」开始

　　1、生理心理变化

　　接受怀孕期特殊的变化，丈夫应当接受妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加，所以要及时调整自己的工作强度和时间。

　　2、生活空间变化

　　接受未来生活空间的变化，小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。

　　3、夫妻情感变化

　　接受未来情感的变化，无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

　　4、家庭责任增加

　　接受家庭责任与应尽义务的增加，怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

　　二、优生优育，丈夫有责任

　　1、保证精子质量

　　受精的完成，精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。

　　2、生殖最佳年龄

　　男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。

　　3、季节精子数量

　　男子精液质量的变化与季节有关。什么季节的精子质量最高，总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。