服务热线:0754 - 88943210
  • 0
首页 潮汕辣妈帮 聪明宝贝 查看内容
宝宝补钙食物前十名 第一名竟然是芝麻酱
蓝蓝 2015-3-3 14:43 |来自: 亲贝网
58470 0
摘要: 春天是给孩子补钙的好时节。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。小儿补钙如何有效又健康,到底哪些食物最见效呢?

  春天是给孩子补钙的好时节。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。小儿补钙如何有效又健康,到底哪些食物最见效呢?

  在补钙问题上,中国人最看重,各种营养药品满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。这里将含钙量最多的前十种食物做简要介绍,可根据自己需要进行食补。

  第一名:芝麻酱

  很多人以为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
全部评论

关于我们|帮助中心|法律声明|诚聘英才|联系我们|手机版|小黑屋|Archiver|APP下载|

Copyright © 2002-2023, Hepan.com Cloud.    Powered by hepan.com Discuz!X3.4    粤B2-20080418 粤ICP备11103827号

违法和不良信息举报电话:0754-88943210 举报邮箱:help@hepan.com 粤公网安备 44050702000900号

GMT+8, 2024-3-29 14:02