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本报讯 （记者 吴冰）“五一”假期过后，由于回家过节的子女又纷纷返回在外地的工作单位，部分空巢老人出现“节后孤独症”。 节日期间，家住枫溪区的吴姨家里非常热闹，在苏州工作的儿子儿媳孙子纷纷回潮州。“儿子他们在外工作忙，一年大概回来3次。今年五一节难得回来，我很高兴。”吴姨告诉记者，孩子们还带她到周边城市游玩，让她感到生活充实而快乐。但是，节日过后，吴姨儿子一家又前往苏州工作，家里一下子又冷清了，剩下她一人，这让她情绪有点低落，饭也吃不香，觉也睡不好。 采访中记者了解到，像吴姨这样在节日过后产生低落情绪的空巢老人还有不少。国家二级心理咨询师刘晓玲指出，节日里子女回家，气氛热闹，而节后只剩老人冷清一人，这种变化容易使老人产生失落感，出现失眠焦虑、情绪低落、食欲下降、做事无精打采等症状，部分严重者还会抑郁成疾。 那么，如何缓解老人在节后孤独感？刘晓玲建议，一方面，老人要学会自我调节，找些自己喜欢的事情做，转移注意力，或扩大交际圈，多和同龄人交流，分享故事，宣泄情绪；另一方面，子女可以教老人使用智能手机或视频软件，通过视频聊天，时常见到子女孙辈的样子，减少空巢老人的孤独感。 |
