科学家进校园 | 换个角度思考问题 保持健康乐观心态

内容提要

preview近年来，中小学生的心理健康，尤其是青春成长期引发的心理躁动、心理焦虑和学习焦虑等问题，日益受到人们的关注和重视。近日，中科院院士、心理学专家吴瑞华教授就走进龙湖区蓬鸥中学，举办心理学专题讲座。他提醒中小学生及家长，要多换个角度思考问题，保持健康乐观心态。

换个角度思考问题，是心理健康的重要条件、方法，我举一个例子，宋朝有个填词人叫柳永，他的词写得好，但皇帝对他很不感冒，他想当官，找一个同事让他给宋朝皇帝上一个折子，皇帝一看，是柳永，就批了几个字：柳永是填词人，当他的填词人去吧。就是说，你当不了官。如果你朝这条思路去考虑，那就走进死胡同了。可是，柳永很聪明，他换了个思路，柳永每填一阙词就写：御批填词人柳永，一下名声大作。

——心理学专家 吴瑞华

尤其是家长，不要过度地比较，不要过度地与别人的孩子比较，这是不对的，我们每一个人都是“邻居家的孩子”，优秀，家长不可制造紧张空气，我讲句不客气的话：紧张空气是家长造出来的。

——心理学专家 吴瑞华

自主学习首先要有学习计划，首先是要会学习，没有必要过度地比较，这样子，学生能够平和地把知识学好。但我要讲一句：教育有个任务，就是要培养学生吃苦耐劳的精神，学习本身就是培养吃苦的精神之一。不能老说快乐教育、快乐学习。

——心理学专家 吴瑞华

他也很亲切地让我们写了自己的问题，然后来帮助我们解答，…更能直观地表达我们当前的困惑。

——学生

他告诉我们，无论在什么样的情况下，都应该努力保持乐观的心态，还要增强自信心，做到默认“我有”“我能”“我会”。

——学生

吴教授讲得非常好，他用一个个生动的例子，来诠释如何做好心理健康教育工作，也教给学生如何在学习生活中消除心理焦虑。

——蓬鸥中学校长 曾锡俊