动起来 | “刀枪剑棍”齐上阵 看我十八般武艺

内容提要

preview武术是我国的传统体育项目，也是中华民族文化的精粹。随着武术运动的推广普及，武术所蕴含的人文价值和体育精神，越来越得到挖掘与弘扬。如今，由于观赏性与视觉冲击力较强，武术更深受年轻群体的喜爱，特别是刀枪棍剑、矛叉锤斧等器械的使用，又为武术运动增色不少。这一期的《动起来》，我们一同感受“十八般武艺”。

上次的拳术练习，让我们对武术这个项目有了初步认识，想必大家更感兴趣的便是我身后这些兵器，我们看武侠小说、武侠电影时，行走江湖里，武艺高强的人是十八般武艺样样精通，刀枪棍剑、矛叉锤斧等等，好吧，十八种我背不完，这些兵器形式和内容是十分丰富的，而在现在的武术这项竞技体育项目中，会有哪些器械出现呢？我们还是请尹教练给我们介绍一下。

——记者  方浩锋

尹教练，你后面藏着的，是武林秘籍吗？这本书是中华武术手册，这本书和你刚才说的内容还是有关系的。武术传统套路是门派繁多，少林派、武当、峨眉拳、南拳，还有形意拳、象形拳，类别这么多。器械类有长器械类，这里面有八卦大枪、大刀，包括武术的短器械类，双器械，软兵器如双截棍、九节鞭，....大类是这样，小类还有更细，大家可以看到这里面有非常多的种类种别。现在的竞技武术也是传统武术套路演变过来的，分为三大类，练长拳的运动员就是刀枪剑棍，练南拳就是南刀、南棍，太极拳就太极剑、太极扇。

——记者 方浩锋&市武术队总教练 尹哲生

教练，我们现在拿到这个棍，听说它叫“百兵之首”，那么在用的时候有什么技巧呢？首先我需要讲解的是，器械是我们身体的延伸，有一句话说“南拳北腿，东枪西棍”，枪似游龙，棍似旋风，演练起来是刚劲有力，节奏鲜明，打法是指上打下，声东击西，首尾呼应，再加上它的“扫、戳、抡”，加上步型、跳跃、平衡，就形成一个棍术的套路。南拳的棍比较粗，发力刚劲有力，长拳类的棍比较细，比较轻灵，动作舒展大方，这是长拳类的舞花棍，有点像孙悟空。

——记者 方浩锋&市武术队总教练  尹哲生

开马步，手不能留把，劈。这里手要拉过来整个伸出去，变成一个麒麟步，然后滚压棍，拨，然后上步点棍，然后转马步，这里架上去。

——记者 方浩锋&市武术队总教练  尹哲生

刚看了我们打棍非常用力，气势非常足，剑这边看起来很飘逸。剑是“百兵之君”，我们有句形容剑的话，叫做“剑如飞凤、剑走偏锋”，特点是动作敏捷，潇洒飘逸。剑的特点就是不硬碰硬和其它器械，会走偏锋。来，我们来试一下剑术。首先我们是要配上剑指，拇指是要在无名指上面，然后打剑时，剑指先指往前面，从腰部一个刺剑，然后收回来，刺。

——记者 方浩锋&市武术队总教练  尹哲生

她是一个长拳类的运动员，经常就陪着器械，枪、剑，有一段时间训练，功夫展出来还是不一样。基本功比较扎实。

——记者 方浩锋&市武术队总教练  尹哲生

武术培养了我一种坚韧的性格，让我做什么事情都不怕困难，坚持不懈。

——市武术队队员  彭潮凯

学武术，激发了自己的潜能，而且让我获得了强烈的自豪感和自信心。

——市武术队队员  周嘉豪

希望有更多青少年朋友加入到习武行列，文明精神、野蛮体魄，共同传承国粹文化、弘扬武术精神，迎亚青、展风采，为汕头加油，为祖国点赞！

——市武术队队员  蔡东辉