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 为加强对龙湖区广大青少年的人文关怀和心理疏导，疏解学生的心理压力，提高心理调适能力，培养积极乐观、健康向上的心理品质，近期，团龙湖区委特邀国家二级心理咨询师、龙湖区未成年人心理健康辅导站常聘心理咨询师江容君推出以“青春自护”为主题的龙湖区青少年心理调适系列线上课程，通过江老师的讲解，帮助学生们调整好心态，告别不良情绪，做乐观积极、自信阳光的青少年。 本期课程以寒假即将结束，面对将要到来的新学期如何进行心理调适为主要内容展开讲解，以调整情绪状态、相信自己、调整作息、减少电子手机使用频率、积极参加体育运动、正确面对开学前的焦虑情绪等六个方法为切入点，引导学生以积极乐观的心态和健康向上的情绪迎接新学期的到来。 大家一起来学习吧！ 阶段来，团龙湖区委推出“青春自护”系列活动，进一步增强青少年自护意识和能力，引导青少年提高自我保护意识以及保护自身安全、维护自身权益的能力，营造龙湖区关心关爱青少年安全健康的良好氛围。  |
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