 “一集接一集，根本停不下来！”这是许多“刷剧党”的真实写照。特别是越来越多老年人也跨越“数字鸿沟”，成为“手机控”。 现在手机不离手，大概半个小时左右，偶尔看有趣的东西。——市民 根据自己爱好，我比较喜欢财经类，比如股票，国家大事，国家政策。——市民 我一天就看健康节目，时长近一个钟头，有更新就看。——市民  不少人在接受采访时坦言，“刷剧”已成为一种习惯，甚至是一种“瘾”，每天追剧的时间少则半小时，多则一两个小时以上。 天天都在刷手机，一般就有2个多小时。——游客 特别爱刷手机，时间还挺长，一般都在1个小时以上，甚至还更长。——市民市民洪女士是一名普通上班族，平时工作比较忙，晚上回家后，“刷剧”就成了她放松的主要方式。最近，她迷上了一部剧，每天下班后都在追，周末更是从早看到晚。 追剧有时候就忘了时间，等到有事了才把手机给放下。——洪女士需注意的是，刷短视频、追短剧虽爽，但也要注意节制，以免因沉迷而有损身心健康。连续追剧多日后，洪女士就发现，眼睛开始“亮红灯”，不得不到医院就诊。经诊断，洪女士的眼睛出现了干眼症和视疲劳。 这几天的眼睛很不舒服，很酸胀，很疼，今天刚好有空，找个时间过来找医生看一下。——洪女士事实上，洪女士的情况并非个例。根据相关报道，在山东菏泽，一位70多岁的奶奶每天玩手机到凌晨，一检测，竟查出近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就玩手机，一直到深夜，爷爷更离谱，每天玩手机玩到凌晨一两点，家人劝也劝不动，机器都打不出验光结果。医生也指出，随着网络视频的普及，越来越多的人因为“刷剧”、刷手机而导致眼睛不适。  我们经常会碰到很多人，他可能原来就有近视了，但是一直也没有就诊，可能等他就诊，其实，他已经是有中高度或者说很严重的视网膜病变，很多人出现有眼前有黑蚊，包括眼前有黑的线条在飘动，包括有时候看东西会变形，甚至是一部分有某个区域会有遮挡感，那么，它可能是合并有眼底的病变。——汕大医学院第二附属医院眼科副主任医师 郑建龙那么，如何在享受“刷剧”乐趣的同时，保护好眼睛呢？医生建议大家，刷20分钟手机，就要给眼睛“放个松”。 你看20分钟视频的时候，建议最好是休息一下，比如说，可以眨眨眼，甚至是在户外再看看，作为眼睛肌肉的调节，那么，才有利于眼睛。——汕大医学院第二附属医院眼科副主任医师 郑建龙  医生还特别提醒，要避免在过暗环境或者睡在床上刷手机。 我们经常有躺着看手机的时候，要么就侧着看，要么就平躺着看，不管怎么样躺着看手机，手机总有一定的重量，我们可能会越看就越近了，对眼睛来说，就需要更强的调节力去调节，那么，看久了就更容易疲劳；第二，躺着看手机，光线不是很好，对眼睛也是一种伤害。——汕大医学院第二附属医院眼科副主任医师 郑建龙 视线君说：如今，电子产品广泛应用，智能手机成了人们日常生活中不可或缺的一部分。看新闻、刷视频、追短剧、玩游戏，一部手机在手，什么娱乐消遣都有了，时间也过得飞快。这个过程，或许逾越了身心，但时间一长，自然会损害健康，特别是过度沉迷手机，眼健康最先受影响。医生也提醒，大家要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看电子产品，并定期作眼健康检查，如若出现不适症状，已及时就诊。  详细节目敬请收看汕头电视台《今日视线》 潮语版：经济生活频道19:00 《今日视线》欢迎您的报料： 热线电话：13902771234、83181234 汕头橄榄台《今日视线》报料平台 微信订阅号：sttv今日视线 版权为汕头融媒集团所有，转载须经授权。 授权请联系jinrishixian@126.com |
