 为了帮助亲子家庭了解情绪管理的重要性，掌握管理情绪的技巧方法，促进亲子关系，维护家庭和谐，近日，由潮州市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（潮州站）主办，安拓社工承办的“心连心 爱同行”——心理健康亲子成长小组第一节活动正式开展。本次小组活动共有5组亲子家庭参与。  活动开始，工作人员介绍了本次活动的意义，并预告每节活动的内容，通过“萝卜蹲”热身游戏消除组员的紧张情绪和对环境的陌生感，使组员们能快速熟悉周围环境，增强彼此联结，营造轻松的小组氛围。   首先，工作人员通过运用国际流行的潜意识投射工具——OH卡（潜意识图像卡）组织亲子相互介绍，帮助组员了解彼此。“我选的是一张小丑卡片，我想到的是游乐园，想到的是他能带给我快乐！”“我选的是下雨天，因为下雨天不用去上课，我不喜欢上课”。“小丑让人联想到游乐园，下雨天联想到不用上课，这些都是我们所说的情绪。游乐园是小朋友的欢乐岛，下雨天本来是让人烦闷，但不用上学则是我们同学赋予的快乐因子……”工作人员通过引导小组成员结合选择的OH卡描述自己的感受，引出小组关于情绪管理主题，打破组员间的陌生感，也让亲子关系更加亲密，更好地建立良好小组关系。   其次，工作人员与大家共同制定包含真诚、保密等原则的契约海报，每位组员都能够积极地出言献策，为大家展示他们的小组契约内容，“在本次小组中，我会认真遵守小组规则，踊跃发言，积极参与，之后也会向同学介绍我学习了什么。”契约海报上画满了他们对于小组内容的期许。同时，工作人员强调小组契约的重要性，希望每一位组员都能认真遵守自己签订的契约内容。  最后，组员们通过观看《头脑特工队》，这部影片以独特的视角将情绪拟人化，让小组成员能够认识高兴、难过、害怕、生气等情绪，认识到情绪的多面性，为后续情绪管理小组内容体验学习奠定初步基础。 接下来的小组活动，工作人员将与小组成员一同前行、成长，带领亲子家庭认识情绪，学习调节负面情绪，提升情绪管理的能力。     潮州市妇女联合会 长按左边二维码 感谢您的关注 |
