为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，贯彻落实中国工会十八大精神，进一步做好全市职工群众身心健康服务，不断增强职工群众的获得感、幸福感、安全感。10月30日下午，由汕头市总工会主办、汕头市总工会职工服务中心承办、汕头市濠江区总工会协办的汕头市总工会心理健康讲座在濠江区滨海街道工会驿站举办。 此次活动以“日常压力管理与情绪调节”为主题，老师分别从压力是什么、压力从哪里来、压力应如何评估、以及压力应如何应对以下四点来讲解，通过压力测试图帮助职工评估压力指数，采取互动问答，情景模拟等形式，分享了正念训练和一些情绪调节小技能，引导职工进行简单的心理调适练习，让理论知识转化为可操作的自我疏导能力。现场职工认真聆听，纷纷表示“讲座内容很实用，学到的放松方法马上就能用在工作中，希望工会多举办这类贴近需求的活动”。  此次活动是区总工会践行“以服务职工为中心”理念的具体行动，帮助职工正确看待压力，有效调节压力，提升工作效率和生活质量。下来，区总工会将持续关注职工多元需求，关注职工身心健康，助力职工以更加积极的心态投入到工作与生活中，为濠江高质量发展注入“心”动力。 一审：陈钟南 二审：陈亨懿 三审：方少玉 |
