诺如病毒高发季 科学防护“肠”安心

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preview冬春时节，是诺如病毒的高发期，其传染性强，易在人群密集场所暴发，令人上吐下泻，苦不堪言。医生为此提醒，需掌握科学防控这一流行性病毒的方法，筑牢肠胃防线。

诺如病毒肠炎主要是通过粪口途径传播，与感染者密切接触，或接触含诺如病毒的吐泻物，或被病毒污染的环境或物品，摄入被诺如病毒污染的食物或水均可造成传播。大多数人群对这种病毒都是普遍易感的，婴幼儿、老年人、免疫功能低下、营养不良人群感染后更容易发病。

——汕头市人民医院感染科主任医师 黄旭明

感染之后并不会立即发病，它一般潜伏期会有1到3天，大多数1到2天。这个病起病比较急，表现为急性发作的呕吐、腹泻，部分可伴有恶心、腹痛、头痛、肌痛等。成人腹泻比儿童要常见得多，但是儿童比成人更容易出现呕吐。呕吐物一般是非血性的，不含胆汁，腹泻一般是黄色稀水便或水样便，没有脓血便，每天很少超过10次。大概40%到50%的患者会出现发烧，通常为中低热，持续时间很少超过24小时。

——汕头市人民医院感染科主任医师 黄旭明

要求我们讲究卫生，特别是饭前便后要洗手，要学会“七步洗手法”；不要吃生冷食物和一些不干净的水，因为这个病通常通过粪口传播，病从口入；在人群密集的场所，比如学校、托管所、养老院，我们要保持通风；对于一些呕吐物、粪便物，要做好消毒性隔离，有感染病例的话，要及时到医院就诊，做隔离措施。还有，要关注饮食健康，这些措施执行，可以大大减少诺如病毒的感染。

——汕头市人民医院感染科主任医师 黄旭明