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文山一对一高中辅导学校
发布者:flycws 发布时间:2021-05-05 14:53:25

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更为严重的是,这些孩子不但在补习班几乎没有得到什么帮助。还养成了一个极坏的学习习惯。给以后的学习设置了一个很大的障碍。缺乏必要的练习是这些孩子蕞大的隐患。所谓“看人挑担不吃力”,这些孩子本身的基础也不差,看补习班老师讲解例题自然没问题。但这些孩子回家极少会通过做题来巩固学到的知识点。通常情况是上完课了,自以为全懂了。

一般情况下,每门学科的老师都会为考生拟定一个复习计划,但老师的教学计划是针对全体学生的,而不是针对每个个别学生的,老师的复习计划如进度、难度、详略、内容等有可能很适合你,也可能不是很适合你。因此,考生应以老师的教学计划为前提,制定一套适合自己的学习计划,毕竟适合自己才是蕞好的。



制定学习计划还有一个重要的作用,每当按照计划完成了学习任务后,自己会有满意感和成就感,会极大地增强自信心,从而产生一种积极向上、乐观的情绪。积极的情绪会让人产生积极向上的动力,有了动力才有行为。如此良性循环,考前的许多不利于备战的消极影响就会大大减小,就可以信心满满地迎接即将到来的“大决战”。

考前有点紧张、担心和不安是正常心理现象,它有助于调节自己的观察力、记忆力、想象力和操作能力。但高度的紧张和担心,如饭吃不下,觉睡不着,整天胆战心惊,注意力完全不能集中,这种情况就是考试焦虑。

出现焦虑,就要马上调节,努力让自己成为情绪的主人。找地方倾诉心情,把心里话告诉父母、朋友和老师,从他们那里得到帮助,也可以告诉自己的日记,或者找个地方发泄情绪。

出现走神,首先要有正确的认知,人不可能一直全神贯注,有时有点走神是很正常的,要与自己和解,不要内疚与自责。其次,要提醒自己不要成为情绪的俘虏,意识到自己走神了就要立即回神,立即继续学习,直到完成。不管昨天做没做事,也不管明天还有多少事做,只管今天(现在)我认真做了没有。



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在高考中,蕞容易被忽视的往往就是考试的规范性。考试规范涉及到很多细节:如学科的专用术语、符号、顺序、标点符号、大小写、卷面以及书写。首先要明确各科的评分细则,然后有针对性地强化自己的薄弱环节。无论在专题复习中还是在考试中都务必按高考要求进行规范的表达,特别值得一提的是:后期坚持每天练习书写很重要,因为这是非智力因素增分的重要策略,谁要是忽视了书写,谁在高考中就要吃亏。

艺考生时间紧、任务重,做题是必需的,但是一定要在老师的指导下,根据历年高考真题,有针对性有选择性地选择相应的试题,而且要定期整理自己做过的试题,反思自己做过的试题,比如说哪些是自己已经掌握得非常牢固的题型,哪些是自己掌握得不够牢固的题型,哪些是自己不熟悉或者容易出错的题型。根据不同题型自己再进行相应的调整或者整理错题本。



数学对于高中生来说是相对较难的一门科目,学习数学让很多人感到力不从心。很多同学对数学似乎有一种天生的恐惧感,一看到数学,心里就自然而然的产生一种抗拒情绪,影响自己正常的思维。特别是那些应用题,有些同学连题目都没有看到,一看题目那么长,就不敢下笔,直接认为自己不会做,白白浪费了大好的机会,其实这跟我们的自信心有很大的关系。

心理学研究表明:人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的,相互促进的,充满信心使人微笑,微笑使人增强信心。考前与考中微笑,内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑,打打招呼就会相互鼓励,遇到监考老师面带微笑,主动问好,老师也自然向考生问好,这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感,获得心理上的安全感。

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