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河口猕猴桃官网
发布者:zlrmcz 发布时间:2021-09-16 04:58:06

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猕猴桃作为水果出现在我国市场的时间较晚,初以进口“奇异果”之名进入大家的视野。经过细细品味,人们恍然大悟,原来这就是我国野生猕猴桃的培育品种,没想到经过新西兰人民的悉心培育,在我们眼里其貌不扬的猕猴桃竟成了水果中的珍品。





大型落叶藤本;小枝基该无毛或幼嫩时星散地薄被柔软绒毛或茸毛,长7~15厘米,隔年枝灰褐色,直径4毫米左右,洁净无毛或部分表皮呈污灰色皮屑状,皮孔长圆形至短条形,不显著至很不显著;髓白色至淡褐色,片层状。果圆球形至柱状长圆形,长2~3厘米,有喙或喙不显著,无毛,无斑点,不具宿存萼片,成熟时绿黄色或紫红色。种子纵径约2.5毫米。

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奇异果含丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,尤其是其他水果中少见的钙,更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用,睡前两颗新西兰奇异果不但可以睡得久,更可以睡得好。



破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

奇异果中含有丰富的膳食纤维,其具有高度保水性,因而有助于产生较软粪便及帮助排便,且丰富的膳食纤维及寡糖亦可促进结肠中细菌的繁殖,提高粪便中的细菌量,进而增加粪便的重量。此外,新西兰奇异果中特有的奇异酵素,亦可促进肠道蠕动。很多人便秘时常食用香蕉,但香蕉的膳食纤维仅为新西兰奇异果的半,而热量约为奇异果的倍左右。



猕猴桃中含有优良的膳食纤维以及抗氧化物质,日常生活中,人们容易因为工作生活压力大,而出现上火的问题,此时适当的吃猕猴桃,便可以清热降火,润燥通便,帮助人们排除体内的火气。还有大量天然醇类物质肌醇,能够有效调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,因此会对糖尿病患者以及抑郁症患者,带来很好的功效。

常吃猕猴桃好处多多,猕猴桃果实细嫩多汁,清香鲜美,尤其对女性来说,猕猴桃更是种“美容圣果”,具有祛斑、美容、抗衰老等作用,同时还是女性的好帮手。与此同时,猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴的功效,常用来治愈食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃的营养价值非常高,内含的天然果胶以及谷胱甘肽的含量极高,远远高于水果,食用以后,不但能提高身体免疫力,更能增强人体的免疫能力阻止多种癌症发生,经常食用能提高人体健康水平;猕猴桃中的翠香猕猴桃种植成本高有技术难点,对种植地理环境气候也比较挑剔,市场上翠香品种很少供不应求,也是猕猴桃中甜王。属于早熟品种,每年9月份成熟上市。

中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来,每天吃一个猕猴桃,就不用担心自己维C摄入不足了。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,吃一个猕猴桃就能满足人体对维生素C的需要。

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