孕妇怎么做好口腔卫生保健?

　　想要健康，不仅要管住自己的嘴，也要注意做好口腔保健。特别是孕妇，一个人的行为关乎两个人的健康。那孕妇该如何做好口腔卫生保健呢?
　　准妈妈在日常生活中应该如何健康护牙?孕产护肤专家提醒孕妈妈为了口腔健康应该注意以下几个方面：
　　1. 重视孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙，餐后漱口。
　　2. 做好定期口腔检查和适时的口腔治疗，孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现，早治疗。
　　3. 使用不含蔗糖的木糖醇清洁牙齿，木糖醇是一种从白桦树或者橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。
　　4. 增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物乳钙、磷摄入也十分重要。
　　首先孕妇不能使用药物牙膏，药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌，维护口腔健康，但是药物牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害。其次，慎用含氟牙膏，临床表明，过量的氟对人体有害，而且这种伤害是不可逆的。因此，建议孕妇不要使用含药物和含氟配方的牙膏。