产后恢复什么时候做最合适？去妊娠纹方法分享！

现在有很多妈妈在怀孕生完宝宝之后肚子上有明显的妊娠纹，有时候连穿衣服都不好穿。为此有很多姐妹都在苦恼要怎么消除妊娠纹？有什么好方法可以去除妊娠纹？下面我就来介绍我所知道几种可以去除妊娠纹的方法。
   

怎么样去除妊娠纹？有什么样的方法可以去除妊娠纹？
   
1、平衡饮食：
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可 以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
   
2、体重增长：
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控 制在11至14公斤。这样有效减免妊娠纹的产生。
   

3、适当服用一些保健品：
目前有一些针对孕妇使用保健品，可促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。 但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的妊娠纹。
  
4、使用托腹带：
可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。也是预防妊娠纹的方法之一。
   
5、如何去妊娠纹，使用专业的去妊娠纹精油
精油分子细小，并且不会伤害身体。比起霜和乳液类的要好得多。我自身用的是纤美消纹精油，这种在淘宝上有的，大家可以对比几家。它里面的主要成分是由纯天然的植物精华提取，我的妊娠纹橘皮纹都去掉的很干净！

   
怎么样去除妊娠纹？有什么样的方法可以去除妊娠纹？
爱美的妈妈们，还在为身上的那些难看的妊娠纹发愁么？可以收藏我的去除妊娠纹方法哟。

橄榄油从怀孕三个月就开始擦，因为那个东东是天然的，不会影响宝宝。但是生过宝宝后用的是纤美消纹
   
精油  去除的，还比较放心，效果也不错， 淘宝上就可以找到，  

我也有妊娠纹啊，baby已经4个月了  正在用纤美消纹  群里姐妹推荐的很不错

我用的是美国雅儿的去妊娠纹油，很有效果哦！现在不需要用了，剩下两罐，一罐送人了，另一罐用来卸妆，效果超级好

杭州周女士，26岁：
怀孕是每位准妈咪最幸福的时期，也是做妈咪必经的过程。我怀孕一直担心长出妊娠纹，在7个月时妊娠纹还是长出来了。
  
生产完毕后，老公看到我愁眉苦脸，给我订了////纤美消纹 精油，每天晚上还亲自帮我擦上，帮我安摩。现在宝宝已经两个月了，目前我的腹部干干净净的，没有一丝纹路，肌肤比以前更光滑紧致了。

真的很有效果吗？还好我没有什么妊娠纹

越早越容易去除  朋友送我的纤美消纹  特别好用 抹一层按摩 用不多久 我四年的妊娠纹都去掉好多呢

希望大家多多分享 给需要的妈妈们看到