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附近的挑食厌食有什么症状

来源约定了 发布时间:2019-12-04 09:39:01

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心诚则灵,随心而动心理咨询需要了解情况,自己提出假设,提出问题,验证假设,自己想办法帮助他,虽然没有说,但是在动脑筋,让来访者表达最好。不是不知道说,而是知道也不说,装糊涂不说,引导来访者自己说,甚至结论,方法都让来访者自己说出来,让来访者感到是自己觉悟到的。

在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的。外在表现是内在心理的呈现

语言三次翻译,把来访者的语言翻译成为自己懂的语言,再结合心理障碍情况翻译成为专业语言,再翻译成为来访者懂的语言告诉他。干预方法应该从来访者的嘴巴说出来,对来访者的情况处在无知状态,认真听,细观察,逐步让他发现自己。

有时候,我们会把负面情绪、诸多不顺归咎于外部环境与他人因素,长此以往,结果很可能是:我们回避了藉由冲突、矛盾、失败等事件来观照自身不足、浅薄与浮躁的机会,同时,也错失了反省、修正自己并不断增加内在力量的机会……洁癖的人,经常觉得周围的世界都是肮脏的,需要经常清洁或打扫,这种清洁是超过正常水平的。这么说,颜值也没有那么重要,人无论美丑,都可以理直气壮地活着。

这并不是现实中这个世界有多脏,而是在他们的心理感受上感觉到世界很“脏”,这种“脏”其实是存在于心理世界当中的。在我曾经的生活中,我期望过他人能够接近我,能够爱护我。但我一次又一次地失望而归。

亲密关系中,觉得对方不够爱自己,不陪伴自己,便可以用心理现实和客观现实这个思路来看待。因此,此种咨访关系的建立需要一个过程,只有在他们感到被接纳、支持,没有压力时,才可能相信咨询师是一个可以倾诉和讨论的对象,即使仅仅是从“游客型”变成“抱怨型”,也是咨询关系改变的开始。(永定官员、“癔症”者)

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在心理咨询中,不会评价一个人做的事对不对(除非真的很危险),而是会探讨为什么要这么做,这么做的意义是什么。

去评量来访者的状况,可以是咨询前的状况、改变的动机和信心等。在这个评量技术其实可以很广泛的用于咨询中,比如在运用认知疗法时,也可以用此技术评量来访者的情绪状况等等,协助来访者以直觉的方式表达出他们对自己的觉察,对未来的预期,使描述更加具体化。

咨询师的工作就是支持你,并运用TA的思考、语言、情感,为你营造一个空隙,走出这道人生的困局。一个人越是能够清晰的识别自己的心理现实与客观现实,则这个人的心理健康水平越高。但,相信我,这是一个你更接近自己的时刻。我们可以再坚持一下。

去评量来访者的状况,可以是咨询前的状况、改变的动机和信心等。在这个评量技术其实可以很广泛的用于咨询中,比如在运用认知疗法时,也可以用此技术评量来访者的情绪状况等等,协助来访者以直觉的方式表达出他们对自己的觉察,对未来的预期,使描述更加具体化。偏执型人格,多疑猜忌,经常觉得别人是来攻击自己,因此为了保护自己和正当反击,他们会表现出攻击性,这些攻击,其实是在回击想象中他人对自己的伤害。团体可以帮人更客观地认识自己,正视自己身上一直存在却被歪曲地认知的那部分。

这些思考写出来显得很长很绕,但其实都发生在瞬间。有过这种体验之后,当我的来访者说我不好时,我也不觉得那么可怕了。

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相信来访者是“有可能”知道的。可问“如果你知道,你可能会怎么说?”这样的问题可能会使来访者一楞,仿佛一下没听懂咨询师在问什么。这是,咨询师可再问一次。在咨询师的坚持下,来访者往往会愿意去猜想并回答。

我们再来看看一个心理咨询师,一天最多接5个个案(空出时间写个案报告,以及再多无法保证咨询质量)。

以上提问的方式是让来访者通过想象创造出意象不到的解决方法。最理想的状况是来访者可以描述出美好的图像。但很多时候,来访者可能会说“我没有什么不同”等等。咨询师要意识到这不是来访者在抗拒,而是相信来访者已经开始思考,他正在进入一个需要挣扎的担忧中,所以咨询师要拿出耐心,放慢脚步,继续引导。

人生困境很多时候就像蹦极的工作人员,我们在被迫经历这样的割舍与投入后,便学会了放下诸多包袱,从而不再畏惧人生的徒步远行。



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