研究：将感情诉诸文字有利于调节情绪

E.T~~boy · 发表于 2009-3-5 13:46:00

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路透芝加哥2月14日电(记者 Julie Steenhuysen)---研究人类大脑的科学家们发现，用文字来描述感情有助于舒缓情绪。实际上，对于诗人、作曲家和习惯写日记的人们来说，这算不上什麽新发现。

美国加州大学洛杉矶分校的Matthew Lieberman周六在芝加哥出席美国科学促进会上表示：“大家都公认这种情况普遍发生，但我们却不知道原因。”

“当你把感情融入文字当中，大脑中涉及自我控制的情绪相同区域也相应开启... “它会控制紧张情绪。”

Lieberman通过利用功能磁共振成像(fMRI)研究大脑：首先，研究人员向健康的受试者展示具有激发情绪作用的图片，例如恐惧或愤怒的面孔等，并用核磁共振成像仪观察他们的大脑活动。他们还让受试者根据自己感受的情绪按动相关按钮。

当受试者通过这种方式用文字表达情绪时，研究人员发现他们大脑的前额叶皮层腹外侧区活动加强。这一区域具有抑制负面情绪的功能。同时，他们发现大脑中负责处理情绪和感情的杏仁核的活动量降低了。