[原创]香蕉百合银耳汤（多滋润一下自己吧）

spivit · 发表于 2009-5-29 19:46:00|来自：广东省汕头市

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多喝一些滋润的汤水对皮肤很好的哦

材料：
　　干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克
　调味料：
　冰糖100克、水3杯
　　制法：
　　1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸半小时取出备用。
　 2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
　 3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
　 4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸茏蒸半小时即可。

糖妞 · 发表于 2009-5-29 19:53:00|来自：广东省汕头市

不怎么敢用香蕉去炖,味道怪怪.

spivit · 发表于 2009-5-29 20:01:00|来自：广东省汕头市

以下是引用糖妞在2009-5-29 19:53:00的发言：
不怎么敢用香蕉去炖,味道怪怪.
拿你可以炖得差不多再把香蕉放进去也行，或者炖好以后再加入香蕉也行的

糖妞 · 发表于 2009-5-29 20:08:00|来自：广东省汕头市

以下是引用spivit在2009-5-29 20:01:00的发言：
拿你可以炖得差不多再把香蕉放进去也行，或者炖好以后再加入香蕉也行的

香蕉在里面作用是什么？

spivit · 发表于 2009-5-29 20:51:00|来自：广东省汕头市

以下是引用糖妞在2009-5-29 20:08:00的发言：
香蕉在里面作用是什么？

香蕉可以降低胆固醇血清，防治胃肠溃疡，治疗高血压
皮肤瘙痒也可以多吃香蕉的，还有对爱美得人士也有大大的帮助的，它能调节肠道的生态条件，有润肠的作用。
但是香蕉性寒，脾胃虚寒胃痛，腹泻者就不宜食用了