[推荐]做个健康素食者

泡泡子非鱼 · 发表于 2009-6-17 18:04:00|来自：广东省潮州市

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   在景天园有家素食馆，叫觉西园。觉西园推广素食理念，一餐三块钱的素食快餐，菜式丰富多彩，让所有吃的人都能感受到素食的快乐。
   佛家普度众生，要相信“人有善愿，天必从之”。

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素食小贴士：

1、主食及豆类的选择：
谷类如小麦、大麦、小米、粳米、以及黄豆等。

2、蔬菜的选择：
菠菜、莴笋、绿豆芽、韭菜、荠菜、芦笋、马齿苋、芹菜、青椒、西红柿、香椿、四季豆、卷心菜等。

3、水果的选择：
苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子等。

4、其他：
花生、芝麻、核桃、葱、姜、蒜、芥末等。