[求助]找零食、、

有沒可以解饞，
但吃了又不會發胖的零食啊？？

         大家發表下意見咧……

[此贴子已经被作者于2009-10-25 17:48:53编辑过]

番薯干（增加纤维素，，
红枣（美容养血
番茄干（维生素C）
貌似黑米饭团也不错，，
真的很受不了就吃芝麻吧。就那样拿炒熟的黑芝麻一勺一勺吃，抑制肥胖。
我试过，觉得有点不好意思，所以宁可不吃也不要这样一勺一勺吃芝麻了，但是芝麻有抑肥胖美容养颜有助排便的作用的
很不错

实在不行就买核桃，那些没用剥的，嘿
这样吃得麻烦，还是宁愿不吃
要减肥，主要保证你随便一伸手的零食不是高卡路里
吃零食要懒，懒得下去买，[em01]

以下是引用小肥婆在2009-10-25 18:14:00的发言：
番薯干（增加纤维素，，
红枣（美容养血
番茄干（维生素C）
貌似黑米饭团也不错，，
真的很受不了就吃芝麻吧。就那样拿炒熟的黑芝麻一勺一勺吃，抑制肥胖。
我试过，觉得有点不好意思，所以宁可不吃也不要这样一勺一勺吃芝麻了，但是芝麻有抑肥胖美容养颜有助排便的作用的
很不错


炒熟的？哪有賣啊？味道怎麼樣，好吃麼？

以下是引用小肥婆在2009-10-25 18:17:00的发言：
实在不行就买核桃，那些没用剥的，嘿
这样吃得麻烦，还是宁愿不吃
要减肥，主要保证你随便一伸手的零食不是高卡路里
吃零食要懒，懒得下去买，

額……
不是要減肥啦。
是嘴饞，但是怕吃太多會發胖……[em12]