刷街的8个理由

小娜娜.

1.练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。  
    2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。

    3.关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

    4.心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

    5.体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

    6.环保：既不消耗能源也不造成环境污染。

    7.减压：轮滑的愉悦性，让你因工作而紧张的神经得到放松。

    8、易学：会走路的人都能学会轮滑。

xiao捷

哪里找来的啊

建达

不错不错```

Crobin

原帖由 建达 于 2009-11-18 10:49:00 发表
不错不错```

建达 你旷课好多节了 ！还好哥帮你点的名。哈哈哈哈！请我喝水抽烟呐！

黯然败笔

原帖由 Crobin 于 2009-11-18 11:20:00 发表
[quote] 原帖由 建达 于 2009-11-18 10:49:00 发表
不错不错```

建达 你旷课好多节了 ！还好哥帮你点的名。哈哈哈哈！请我喝水抽烟呐！ [/quote]


                              来了新人？？

黯然败笔

1.练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。  
    2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。

          这两个好处 真好 真好

52wenny

原帖由 Crobin 于 2009-11-18 11:20:00 发表
[quote] 原帖由 建达 于 2009-11-18 10:49:00 发表
不错不错```

建达 你旷课好多节了 ！还好哥帮你点的名。哈哈哈哈！请我喝水抽烟呐！ [/quote]



要死啊  你旷课  小心我打你哇

黯然败笔

姐  你也认识诺

啊song

水王啊！！！

啊烨

水王啊！！！

椰子ai66

你伟大

莣556

減肥好，減肥好
常練常練。。

黯然败笔

原帖由 莣556 于 2009-11-27 11:24:00 发表
減肥好，減肥好
常練常練。。

畔姐一起来轮滑

憩息

吹下水,吸下水,

646478926雄

厉害