吃水果美容美容下。。

Fmoli

  水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。 　　现在我把一些水果汇集起来，让大家一起来做次水果美人吧~~



1.奇异果
　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻
      而且，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化的功效哦~

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2.柠檬
　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，
      减肥的功效也很显著。

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3.苹果
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，
     食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素
     如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

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4.草莓
　　草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

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5.火龙果
　　火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱。 　　另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

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