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一点打篮球的体会[请大家往上添]禁止灌水

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初中一年级

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发表于 2004-9-30 21:40:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[glow=255,red,2]1 打球前的热身运动 可直接影响到 命中率；
2 身体不够强壮的话，技术好也表现不大出来
   因为实际比赛身体接触冲撞很多， 应多练练此方面
3 打完球后该干的事 （很重要）
   打完球最好再做一遍 身体的伸展运动，尤其是韧带和关节
   总的来说，打球前的运动是热身，打完球后的运动 是为了 提高韧性
以上便是我的一点点体会，时间有限，远远不全
希望大家 踊跃发表一些自己的体会
[/glow]
[此贴子已经被作者于2004-9-30 21:49:46编辑过]
天将降大任于斯人也.必先苦其心智.饿其体肤.劳其心骨,-----八四
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伯原小小虫
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发表于 2004-9-30 21:45:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
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嘻哈

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高中一年级

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发表于 2004-9-30 21:47:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
应该是这样了把
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蓝色奇迹

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小学六年级

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发表于 2004-9-30 21:48:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
以下是引用伯原小小虫在2004-9-30 21:45:04的发言：越厉害的人打球越不喜欢穿大大件的球衣

难道穿紧身衣啊~`？哈哈！
404247896 有闲来滴茶哦 我不是鱼你也不是水，我们都不是彼此生命中的第一条，可你是我第一个想嫁的人
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伯原小小虫
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发表于 2004-9-30 21:50:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
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快乐的人

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小学三年级

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发表于 2004-9-30 21:51:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
以下是引用伯原小小虫在2004-9-30 21:45:04的发言：越厉害的人打球越不喜欢穿大大件的球衣

     这就证明我是不会打球的人！！！
[IMG]http://bbs.hepan.net.cn/UploadFile/2004-8/2004811231812901.bmp[/IMG][IMG]http://bbs.hepan.net.cn/UploadFile/2004-11/200411522309835.gif[/IMG] QQ:77591292
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初中一年级

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发表于 2004-9-30 21:52:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
5555555555555
wo  不能穿球衣啊
好羡慕啊`~~~
天将降大任于斯人也.必先苦其心智.饿其体肤.劳其心骨,-----八四
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檞寄生

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小学三年级

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发表于 2004-9-30 21:52:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
赫赫
对拉
而且心态要好吖
、 ˋの′﹏. ˊˋ` 我承认我很冷＾呵呵……
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对世界微笑

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初中二年级

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发表于 2004-9-30 21:52:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
　越会打球的人，越是会说自己烂。。[em06]
- 糕饼奶。
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对世界微笑

45

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827

初中二年级

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发表于 2004-9-30 21:53:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
　为什么？？[em11]
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倒带~

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小学一年级

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发表于 2004-9-30 21:55:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
啊~`呵呵呵呵~我很想知道版猪的篮球打得咋样哦
三楼的啊~你还不是打篮球穿大群子大裤子啊~~呵呵
quen DIspaper``~ 我只想 他和他的白咖啡```` my qq:411495385
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伯原小小虫
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发表于 2004-9-30 21:56:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
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初中一年级

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发表于 2004-9-30 21:58:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
以下是引用伯原小小虫在2004-9-30 21:56:34的发言：泽彬你例外咯,哈哈~~
对了,我现在才记起,原来楼主说的那些我从没看过楼主做过~


死伯
我不用练习投篮吧？
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初中一年级

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发表于 2004-9-30 22:00:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
哈哈
身体吃不胖没办法啦
每天都是大量的食物消化
就不长胖
[此贴子已经被作者于2004-9-30 22:00:45编辑过]
天将降大任于斯人也.必先苦其心智.饿其体肤.劳其心骨,-----八四
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伯原小小虫
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高中一年级

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发表于 2004-9-30 22:08:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
以下是引用倒带~在2004-9-30 21:55:33的发言：啊~`呵呵呵呵~我很想知道版猪的篮球打得咋样哦
三楼的啊~你还不是打篮球穿大群子大裤子啊~~呵呵

这就说明我打球很烂咯
妮................................
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cathat

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小学二年级

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发表于 2004-9-30 22:11:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
我刚刚学会了那么一点点
大家多多指教
[em02]
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白银杠

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发表于 2004-9-30 22:11:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
好一个体会
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发表于 2004-9-30 22:12:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
以下是引用白银杠在2004-9-30 22:11:00的发言：好一个体会              


哈哈
有些 是抄袭的~
天将降大任于斯人也.必先苦其心智.饿其体肤.劳其心骨,-----八四
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白银杠

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5544

高中一年级

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发表于 2004-9-30 22:13:00|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
不错不错```漫漫练`         
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