如何饮食预防高血压癌症多吃白菜石榴方法降压

秋天不美ING · 发表于 2011-10-17 15:31:00

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随着人们物质水平的提高，高脂肪等食物已随之摄入。那么，如何健康饮食能预防高血压癌症?下边，武汉海安迪妇洁欣妇科治疗仪网编辑为大家推荐预防高血压癌症的食物。

白菜、西兰花等花菜类蔬菜

　　花菜、西兰花、白菜含抗癌物质，市民宜多吃，因为细胞生物学近期研究发现花菜类蔬菜中含有丰富的GEITC物质，可研发成为靶向治疗肿瘤药物。

　　白菜等花菜类蔬菜是低热量食物，也含有丰富的维生素。

　　石榴

　　研究表明，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

　　胡芦巴

　　澳大利亚的研究人员表明，胡芦巴包含的化合物称为皂素，提高生产性激素，能提高男性性欲。

　　胡芦巴碱一般认为无药理作用;但也有人报告它在神经肌肉标本上，能降低神经的时值，对肌肉的时值则为先降低后增加。

　　种子的油中有催乳成分，此成分不含碘、氮、硫，无任何性激素样作用，去油后的种子含50%的不易消化的粘胶，故有某些致泻作用。