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女人健康的七大标志

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高中一年级

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    发表于 2012-1-19 11:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    人们都说:“女人是水做的”,这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已。近日,美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志,平时可以多留意一下。

    IMG_7177.jpg
    (图片出自 @汕特婚庆中心

    比较清澈的尿液。

    如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。

    正常的大便。

    尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。

    体重保持稳定。

    除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要咨询医生。

    伤口修复迅速。

    如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生了。如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

    头发和指甲无病变。

    包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲,大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

    月经周期正常。

    经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久,出血量过多的都要咨询医生。

    睡觉十分香甜。

    很多人睡眠不足,偶尔出现失眠,这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状,不会被想上厕所的欲望弄醒,睡醒后感觉十分轻松,说明睡眠质量还不错。


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    小学二年级

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      发表于 2012-1-25 10:06:00 | 显示全部楼层
      好,收藏起来~
      汕头人自己的社交APP正式上线了!!!在苹果和安卓手机上的各应用市场搜索 蓝色河畔 方可安装!
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      小学六年级

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        发表于 2012-1-30 11:53:00 | 显示全部楼层
        貌似我挺健康的,哈哈
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        小学三年级

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          发表于 2012-2-13 11:52:00 | 显示全部楼层
          [em:D]这个要收藏起来...
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