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夏季美味素食 香辣凉拌西瓜皮

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夜蔷

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小学四年级

Rank: 5Rank: 5
发表于 2012-5-7 09:17:04|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层 |阅读模式

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西瓜是我们夏天三天两头能吃得到的。吃完西瓜可不要马上扔掉哦，削掉翠绿色的外皮和带红肉的瓤，中间那层白色的西瓜皮可以用来做凉拌菜，一样很美味。原料：西瓜皮去翠绿色的外皮和带红肉的瓤，中间那层白色的西瓜皮即可。调料：芥花油、干红椒、姜末、芝麻油、醋、盐、天然味素适量。

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做法：
1、香辣凉拌专用油的制法：将芥花油和一些芝麻油倒入锅中，加热后，加入切碎的干红辣椒和姜末，用中火炸香即可。油里面有芝麻、生姜和辣椒的香味，用它来当凉拌菜的调味油是最合适不过的了。

2、取西瓜皮切成细条，加盐腌几分钟，去水。

3、加一些制好的香辣油和醋，味素、拌好即可食用。

小贴示：

西瓜皮中含有多种酶成分，可促进脂肪和黑色素的分解，因此既美容又减肥。西瓜皮有消炎镇静的作用，可清暑解热、治咽喉肿痛。
嘿嘿，夏天快到了，这样子的吃西瓜方法可以帮你省掉倒垃圾的重量喔，西瓜皮可是重得哩，要是吃上个三四个，那天的垃圾谁负责谁倒霉啊！

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小学六年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
发表于 2012-5-7 09:49:25|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享[em:D]
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闲花淡淡开

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小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2012-5-7 12:43:41|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
好想试试看啊 蛮不错的样子啊。
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差不多小姐太多

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小学六年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
发表于 2012-5-7 13:48:16|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
天热的时候应该不错吃呀。。
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lin琴手机认证状态
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小学三年级

Rank: 4
发表于 2012-5-8 01:06:55|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
学习了，谢谢分享
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高中一年级

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11
发表于 2012-5-8 09:27:18|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
顶一顶啊[em:D][em:D]
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我唔知55

17

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小学一年级

Rank: 2
发表于 2012-5-8 21:54:33|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
这个也能吃的么？[em:D]
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至尚美

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22

小学一年级

Rank: 2
发表于 2012-5-9 03:42:45|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
顶一顶啊
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香豌豆

41

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初中三年级

Rank: 10Rank: 10Rank: 10
发表于 2012-5-10 15:29:02|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
挺不错的呢
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华辉通讯数码

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小学五年级

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发表于 2012-5-10 15:36:35|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
下火，退暑。感觉不错！！！！
███ 华辉通讯███ iPhone四代 ￥2200   咨询：13612398222  QQ：136620230   地址：金园路新厦商业广场华辉通讯
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好吃小纪

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297

初中三年级

Rank: 10Rank: 10Rank: 10
发表于 2012-5-10 15:44:10|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
会不会吃死人啊
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Shirley`
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2万

大学一年级

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发表于 2012-5-10 15:49:57|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
看起来不错哩
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差不多小姐太多

86

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1480

小学六年级

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发表于 2012-5-10 15:50:11|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
找机会试试
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njying

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小学二年级

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发表于 2012-5-10 16:25:21|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
楼主要把红馕去掉更好吃
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拿你解闷

23

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74

小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2012-5-10 21:00:16|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
变废为宝啊[em:D]
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很简单很幸福

1

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250

小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2012-5-10 23:57:32|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
呵呵，西瓜皮养颜啊。。
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晓藩手机认证状态
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初中一年级

Rank: 8Rank: 8
发表于 2012-5-11 10:44:54|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
那样能吃吗
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粿条

8

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334

小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2012-5-11 12:18:08|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
胃不好的人不能吃啊………………
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爱家小店

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小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2012-5-11 17:13:54|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
真的假的？
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中国婚戒情饰定制专家

340

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427

初中二年级

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
发表于 2012-5-11 18:43:17|来自：广东省汕头市 | 显示全部楼层
[em:P]不知道口感怎样
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