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德国家庭会在怀孕时就列出夫妻分工表，准父母在孕期开始设想新生儿出生后的各自分工，并且通过各种方式让大家庭成员理解并支持自己。德国的方法未必能全部照搬，但给了我们一面镜子。你是否真的做好了准备？你们的分工表有了吗？
时段
| 母亲的职责
| 父亲的职责
| 备注
| 0个月之前
| l 孩子的简单衣物、孩子的简单物品（详见孩子用品准备）
l 产前包自我准备
| l 温湿度、通风度、照明、安全等做一个安排
l 安全用品的采购
l 小推车、汽车座椅、婴儿床等大型物品的采购
l 婴儿房的布置
l 父母俩的食物采购
| 父母就是融合保姆、医生、护士、家政服务、教师、心理咨询、营养师、运动训练教练各种职业为一体的养育人
| 0—3个月
| l 随时观察孩子的健康状况，要具备简单的医护知识。如观察脐带进行消毒，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒
l 照顾孩子的吃、喝、睡
l 语言表达、婴幼儿游戏、肢体训练（主动操、被动操）、大动作及精细动作的训练、按摩等
l 将孩子推出室外呼吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
l 替换尿布，照顾婴儿洗浴，清洁衣物
l 烹饪
l 家庭食材采购
| l 家庭对外事务的联络：医院安排、交通安排
l 适当协助烹饪
l 负责家庭采购
l 孩子的简单动作的训练，所谓陪玩儿
l 孩子发育的指标测量及对比、记录
l 孩子的大动作发展记录
l 探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
l 是否安排孩子的洗礼仪式（根据孩子的状况随时调整）
l 根据妈妈的身体状况，尽可能多地承担推孩子出门换空气、晒太阳的任务
l 孩子睡觉环境的安全保障，如安置保护装
l父母俩的食物采购
| | 4—6个月
| l 辅食添加的选择
l 辅食食材的过敏源排查
l 辅食添加的日记录
l 排便观察
l 将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
l 辅助孩子练习翻滚
l 音乐训练，每天保证半个小时左右
l 睡前抚慰
| l 孩子的简单动作的训练，所谓陪玩儿
l 孩子发育的指标测量及对比、记录
l 孩子的大动作发展记录
l 探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
l 是否安排孩子的洗礼仪式（根据孩子的状况随时调整）
l 孩子睡觉环境的安全保障，如安置保护装置
l 父母俩的食物采购
| 从这个阶段开始，促进孩子体能发育、识别发育、感官发育、音乐发育、语言发育、人格发育、社交发育等全方位的潜能开发非常有必要。父母要同时起到育婴师的作用
| 6—9个月
| l 排便观察
l 将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
l 辅助孩子练习坐、爬
l 音乐训练，每天保证半个小时左右
l 睡前抚慰
| l 安排周末短途旅行，食宿行
l 探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
l 是否安排孩子的洗礼仪式（如可能，尽早安排）
l 父母俩的食物采购
l 联系爬爬俱乐部等，安排婴儿早期活动的日程
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| 9—12个月
| l 排便观察
l 将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
l 辅助孩子练习坐、爬、走前期训练
l 参加不同妈妈俱乐部给孩子提供更多的交往和身体训练的机会
l 音乐训练，每天保证半个小时左右
l 睡前抚慰
| l 孩子辅食、饮料的购买
l 父母俩的食物采购
l 安全措施的定期排查；设备采购及安装
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希望这个表格能帮助更多的爸爸妈妈们，找到一家人照顾孩子的最佳平衡点！ | 
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