合理饮食对胎宝宝的牙齿有好处

孕妈妈应该就孕期营养的特殊性，尽可能合理地进行饮食搭配。随着妊娠的不断进行，胎宝宝对母体各种营养物质的需求量也不断增加，其中，钙需求增加表现得很显著。胎宝宝牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快，至出生时全部乳牙均在牙床内形成，第一恒牙也己钙化。胎宝宝时期钙、葫的摄入量对其一生中的牙齿整齐、坚固起着决定性的作用。孕妈妈在日常膳食中如果未根据胎宝宝发育的生理规律来合理进行饮食搭配，饮食中钙、磷供给不足，很可能会影响胎宝宝的牙齿发育。为促进胎宝宝牙齿的健康发育，怀孕晚期朗孕妈妈可吃官含钙、磷的食物。以保证合理、充足的营养，促进胎宝宝牙齿的健康发育。宫含钙的食品有牛奶、蛋黄、海带、虾皮、银耳、大豆及其制品，含磷丰富的食品有动物瘦肉、肝脏、奶类、蛋黄、虾皮、大豆、花生仁等。
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