很多妈妈认为,把房子消毒成无菌室,才能为孩子们创造出一个更健康的环境。可事实是这样吗?虽然幼小的孩童需要爸爸妈妈的更多呵护,但要是被养成“无菌”温室里的花朵,那就太过了。这样做不仅会让我们的孩子暴露在有毒化学物质中,还很可能导致过敏成为流行病的脆弱一代。 过度清洁:反而降低宝宝身体免疫力 有的孩子长期生活在“无菌“的环境中,接触的微生物太少,导致自身免疫力低下,一旦与外界“亲密”接触,就会生病。 目前免疫力低下的孩子越来越多,特别是生活在都市里的孩子更容易因免疫力低下而引发过敏、罹患疾病。 过度杀菌:让过敏成为宝宝流行病 那些手边随时备着瓶超级强效杀虫或清洁剂,恨不得把家中的每一个细菌都杀死的爸妈,很可能导你们的孩子暴露在过敏和多种化学物质中毒的健康风险中。 澳洲环境研究学院的创办人、理疗家毕杰玛警告,洁癖对健康弊大于利。他指出,由于现代家庭惯于使用威力巨大的化学制剂,幼儿过敏症如火山一般爆发。 尽量不使用消毒水 爱清洁、讲卫生是保持健康的第一步。而且不知从何时起各种消毒水、婴儿专用杀菌剂已经走进了 我们都市家庭生活的各个角落。洗衣服要加杀菌剂剂,拖完地板也要用消毒水再拖一遍,漱口水要有杀菌功效的。但孩子真的需要那么“干净”的环境吗? 其实杀菌剂、消毒剂使用不当反而会有害健康。如果家里太干净,消毒水使用过于频繁,就会使宝宝接触物中的细菌减少,肠道菌群关系就会遭到破坏,另外,如果消毒水沾满家里各个角落,就会增加孩子吃进消毒水的几率,导致肠道内的细菌平衡被打乱,引起免疫功能受损。 经常开窗通风 把门窗紧紧关闭,看看空气里到底有些什么?答案是大量的二氧化碳和病菌。 在睡眠状态下,一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗紧闭,房间里的氧气浓度会逐渐降低。如果孩子在这样的环境中生活,最终容易造成大脑缺氧,严重影响孩子的身体发育!而长时间的门窗紧闭,空气无法流通,就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件,更严重地威胁着孩子的身体健康! 因此,经常开窗保持空气流通,有利于排出室内的脏空气,保证足够的氧气供应,并有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。 糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 |