如何呵护宝宝睡眠

　　想让本人的宝宝安康有生长，那么就要多加留意宝宝的睡眠状况了，一个良好的睡眠能够让你的宝宝生长的更好哦。那么，说到宝宝的睡眠时，有一些宝宝在睡眠上面会存在着一些问题，让父母们都不晓得要怎样办了，就如以下这么一些问题了。
　　一、睡眠问题 —— 宝贝夜里睡觉时总是蹬被子，肚子经常着凉。
　　处理办法：
　　1.假如宝贝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易惹起腹泻和腹痛。所以，宝贝睡眠时居室的温度要适合
　　2.不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒适些。在温差大的时节，为了防止宝贝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。
　　3.假如宝贝总是改不了蹬被子的缺点，宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝贝就不容易把被子蹬开了。
　　二、睡眠问题 —— 宝贝1岁多可夜里总是断不了奶。
　　处理办法：
　　1.假如宝贝曾经构成了夜间吃奶的习气，妈咪在纠正时不宜过急。在宝贝入睡后第一次醒来要吃奶时，妈咪可先将宝贝抱起来，用亲切的言语和他说说话，悄悄地抚摸一下他的背或给他揉揉肚子，这些办法有助于转移宝贝吃奶的留意力，可使他尽快入睡。
　　2.假如经过安抚，宝贝还是在哭闹，妈咪不要急着妥协，可让他哭上一两分钟再停止安抚。但过了几分钟后宝贝仍不依不饶地哭叫，那么就再拖长一点理他的时间，切不可很快就满足他的请求。
　　3.培育良好的喂养习气。比方，晚餐尽量喂饱，睡前给宝贝喝一瓶奶，一旦养成习气后宝贝夜间就能够安睡，不用再喂奶了。