巧制瑶柱瘦肉粥

食材：瑶柱、瘦肉、胡萝卜、大米、葱花、盐、油、胡椒粉、酱油、生粉

　　

　　做法：

　　

　　1、胡萝卜、葱叶、瑶柱.

　　

　　2、大米洗净，用少许盐浸泡、瘦肉.

　　

　　3、胡萝卜切粒，葱切成葱花.

　　

　　4、瘦肉剁碎，加入油、酱油、盐、生粉搅拌.

　　

　　5、先将瑶柱捏散，放入砂锅.

　　

　　6、待水开后放入大米.

　　

　　7、再放入胡萝卜粒，待开后转小火.

　　

　　8、待米粥绵烂，放入肉碎，并圆圈搅散，不要有肉团团.

　　

　　9、肉碎熟透，放入葱花.葱花烫一下就熟了。

                               www.nj-olive.com
                                                                                                 www.olive86.com
www.sx-mm.com
                                                                 www.3531.com

{:soso_e142:}