宝宝该吃多少盐

头6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右，仍然很少，所以辅食里最好还是不放盐。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克（相当于每天0.8克的钠）。