本帖最后由 asd651430960 于 2013-3-24 16:31 编辑
*女人，何苦为难女人？人为什么会老?简单的说，老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”，举个容易懂的例子，就像铁会生锈，原本平滑坚固的铁，在空气中长时间与氧发生反应，便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原本的结构而变质，氧化的反应，有很缓慢的，如人类的老化现象；也有很快速而激烈的，如物品着火燃烧，便是物质与氧产生激烈化学反应的另一种氧化现象。
下面列举八个女人快速衰老的原因：
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 衰老原因二：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因六：熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化
衰老原因七：不喜欢运动 这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 衰老原因八：卸妆不彻底 这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 姐妹们想要青春永驻的话可要好好牢记咯！时时刻刻做好对抗衰老的准备。当然关于抗衰老还有很多不错的选择哦！
抗衰老最好的元素
推荐：维生素E！ 近年来，维生素E被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
在脸上下工夫不如在饮食上下工夫，强烈推荐：花青素
花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，当今人类发现最有效的抗衰老食品。 每一个女人都希望自己的青春岁月留得久一点，拥有一张充满年轻朝气的脸和一个满溢温馨亲和的灵魂，这应该是每个女人追求的极致。但是人总是会衰老的，现代女性都要承受巨大的生活和工作的压力，而面子是女人一生的大问题，长期化妆又对皮肤不好，又没时间去美容院做 SPA，所以我是一个尤其注重天然养生的人，女人除了外养，更要学会内调，最近我一直在食用世界上含花青素最多的纯天然绿色食品—黑枸杞。
以下是花青素在央视报道过的一个视频，还有一些介绍。 有兴趣的话可以看一看！ http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.w7092697564.33.RkfTWz&id=15589411441& http://le.taobao.com//video/video/play.htm?spm=0.0.0.0.UizoI4&iid=119325674&uid=877141590
世界上让你变年轻、变漂亮的方法就在你的身边，看你是否用心经营。别太累着自己了，女人要对自己好点，在吃的东西上用心，一样变得健康又美丽。从头到脚、由内而外、从脸形到肤色，都可以通过饮食搭配、中医调理、心理调节，合理运动来达到养颜美容的目的，把自己润养成一个魅惑众生的小美人，就这么简单。 除了家人，谁还可以给女人最贴心的关怀和呵护呢？那就是女人自己。让我们一起把衰老拒之门外吧。
| 
7473
9
