【宝宝膳食】胡萝卜番茄蛋卷

今天给大家推荐一款【胡萝卜番茄蛋卷】
营养又美味~
       胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

1. 番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。

2. 锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。

3. 平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。

4. 将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可

小贴士

1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热。

2、饭卷样子特别，营养丰富，很讨小朋友喜欢

看上去不错耶，有点像寿司

看上去不错耶，做了让宝宝带去幼儿园跟小朋友分享不错

不错，食欲来了

真心不错哦[em:D]

学起来以后做

不错不错

看这就很有食欲
做法简单

何必那么麻烦

澳士蘭純鮮奶 发表于 2013-4-17 21:04
何必那么麻烦

你想说直接蛋炒饭是不是

是看着不错，色香味俱全

味道应该不错

{:soso_e124:}诱惑！！！！