摇呼啦圈减肥，真的有用吗？

以前洗澡后都有摇。。。。没什么效果

摇HLQ 肯定会损器官的啦...
  还是去跑步减肥吧...

有用啊……
我就是呼出来的
　　　不过……台湾有一个50多岁的老女人呼到子宫一半掉了
　　　　　　不要太常常就有效兼健康

没用的！！！~~我就试过啦~~~[em02]

好象会伤到腰那里的骨

有用啊,去年暑假我就天天转,后来真的瘦下来了啊!
呼啦圈的选那种重重的,在体校那边有得买哦!
不过,得坚持!不然会反弹,我现在就是这样!!!!!!
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我摇过，但不能坚持久，就再也没摇了~~~

很重的会伤器官`````
大家别乱弄了...
摇了后肉都会红起来.恐怖死
   而且也不觉得会瘦`````
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有效~!!!!!

應該有點用..

我妈也是这么说嫡...
,,所以我没摇,,
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不过摇了确实很有效啊，但弊大于利啊！！！
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摇呼啦圈是可以减
不过要坚持哦   一停下来就会变肥而且搞不好会有小肚肚哦

搖呼拉圈減肥超有效果的阿

其实就是多锻炼拉

俺没摇那种超重的~
俺是摇那种中中的~ 有一叮点重量~
以后都不知道敢不敢摇了呢,,,,,,,,
  这样也能摇出病来,,,,,,,,,哎呀呀
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搖后左腰肉少
      右腰肉大
因爲習慣一邊

摇呼啦圈会对肾不好的!!!呵呵~~~~
想减要啊~~没事多做扭腰运动,吃饱了别马上坐,起码要站立半个小时,不过这些是谁都知道的啦,就要靠你能不能坚持啦!再者就是做仰卧起坐啦~~多坚持吧!一定会有效果的!

没有用啊
没坚持就会反弹