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我已经结婚了，如何能走出上任女朋友的影子？
网友：回忆是痛苦的 咨询于 2013-10-29 21:22:00
我和她在一起有7年了，在这7年的时间里，我们经常闹矛盾，分分合合近百次。每一次分手不管谁对谁错彼此都不计较，我们都重归于好。
由于我家里人十分反对和她在一起，加上我也三十好几了，急着结婚，可她不想和我结婚，只想过着这没名分的日子。最终我决定和她分手，她也同意了。
分手后的两个月我新的女朋友（即现在的老婆）老是在我面前开玩笑提起她，说你前任女朋友怎么这么久都没打电话骚扰我了，我想了想，是啊，会不会她出什么事了？
于是我当着新女朋友的面打了电话给她，过后不久，她知道我和新的女朋友交往，她就跑到我的住处和我闹，我闪开她跑别的地方去了，她就把我停在门口的车给砸了。我很气我就报了警，经过调解，我没有追究她的责任，不叫她赔钱，报警只是防止她下一次再次发生这样的事。
现在我结婚了，我很珍惜我现在的老婆，可是我还是会经常的想起她，每当经过的地方都会想起她的身影，甚至连做梦说梦话，我老婆都还说我在叫着她的名字，或许我很对不起她，7年的感情，有过欢乐和痛苦，曾经流下了多少眼泪，但我们性格合不来，最终没走在一起。
现在分手了我们没有再联系了，我也结婚了，可我却经常回忆起她，很痛苦，请问老师，如何能走出上任女朋友的影子？
李玫欢 心理师回复：
"我如何能走出上任女朋友的影子？“，这些对现在状态的提问不管如何回答，你都会觉得不够给力，而你继续会自认为走不出女朋友的影子。原因很简单，现实中不是有很多这样的例子吗？
想忘记，却偏偏总是想起；想结婚，可身边总是没出现合适的人，厮守在一起，却经常闹矛盾....也许，感情就总是这么阴差阳错。说不定你喜欢苦中作乐，沉浸在对前女友的回忆中。
好吧，还是把你拉回现实中。和她在一起7年却没有走在一起，这个分手就一定有它的必然性。谈恋爱7年而没有结婚，正常情况下都会结束的，更何况是像你们这样“经常闹矛盾，分分合合近百次”的爱情。
你说会经常想起她，甚至做梦说梦话叫她的名字。这并不代表你爱前女友更甚于老婆。只能说在你的下意识里还有前女友的影子。
其实，不管你爱过谁，不管你对她现在是思念还是怨恨，只要你们彼此分享过这段感情，这个人就会构成你回忆的一个部分。
更何况你们谈了7年恋爱，忘得一干二净反倒不自然，但是随着时间的推移，回忆带给你的情绪体验会淡化。一块石头扔进心湖，怎样才能尽快恢复平静？只能静静地站在湖边，让那些涟漪扩散、消失，而石头也会沉入湖底，成为回忆。
希望你能够有可是可否的从容，一段感情过后，需要一段时间来恢复。
生活待你已相当不错，离开了前女友，得到了现在的老婆，结束了一段感情，创造了新的稳定的感情（从你描述中，你的老婆性格应该相当平和）。
有了前一段感情的经历和体验，你将会更清楚什么样的伴侣更适合自己，你要学习爱自己，爱身边的人。张开双臂去拥抱当下的情感生活吧！
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