给孕妈妈们提供福利啦~~~

渔人码头的柠檬

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43.【亲子小游戏-床下寻宝】玩法:家长要先将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看是什么。”这个游戏适合8个月以上学会爬行的宝宝玩。

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44.【都说粗粮好，宝宝可以多吃吗？】粗粮中丰富的维生素和微量元素的确适合成长中的宝宝，但凡事有度，为宝宝添加的粗粮量最多不要超过当日主食总量的1/4。如果宝宝食用粗粮后，出现排气、排便次数增多，正常情况下属于一过性现象，胃肠功能应很快会恢复正常，不用担心。

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45.【宝宝偏食，事出有因】适应能力有差异；一些不愉快的进食经验；例如被热汤烫到、被鱼刺梗住、被蔬菜纤维卡住，都会在孩子幼小的心灵里刻下一个记号。食物的外观、口感；食物口味太重、偏咸偏辣、菜色重复单调等。家庭成员对菜的评价也会对孩子挑食产生影响。

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46.【宝宝吃虾有什么禁忌】最好将大虾安排在午餐时间，同餐安排一些水分含量相对较高、膳食纤维含量略低的一些蔬菜如丝瓜、冬瓜、番茄等。晚餐则相对素一点儿，当天最好避开荔枝桂圆等易上火食物及芒果等易过敏食物。注意两餐之间多喝水。

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87.【父母如何护理疫苗接种后的宝宝？】1.接种疫苗后在接种地点留观15～30分钟，如没有任何反应再回家；2.24小时内给宝宝洗澡时，在接种局部不要碰水，以免发生局部感染；3.保持接种局部皮肤清洁卫生，勤换洗内衣裤；4.留心宝宝用手搔抓接种部位，以免局部感染或出现加重反应。

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88.【如何预防宝宝尿布疹】1.每次排便后，用温水冲洗臀部，然后用吹风机吹干。不要使用毛巾或湿纸巾等擦拭已破溃的臀部皮肤。2.用灯、光照等“烤”局部，不要过热，保持局部干爽。3.破溃处无渗水且干爽后，才可用护臀膏。

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89.【美国：如何让幼儿建立良好看电视习惯】1.限制看电视的时间：1～2小时内为宜。2. 租赁录像给孩子看或要求使用特殊装置。3.吃饭时把电视关闭，不将电视放在孩子的卧室。4.只在观看选定节目时才打开电视机。 5.不以是否让看电视作为奖惩。6让孩子到大自然中玩耍、游戏等。

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90.【坚持母乳喂养】6月龄后，宝宝体内的母传性抗体逐渐消耗殆尽，渐渐进入易疾病期。此时，若条件允许，妈妈更要加强母乳喂养。因为母乳中含有多种有助于增强免疫力的维生素和矿物质，还能保护宝宝的消化系统不受感染，将对宝宝的健康将产生深远的影响哦。

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91.【孕期体重增长多少算正常范围】以下是通过调查得出的怀孕后孕妇体重增加值范围：40kg的孕妇体重增加12kg；50kg的孕妇体重增加10kg；60kg的孕妇体重增加8kg；70kg或以上的孕妇体重增加4～5kg。具体情况应在产科医生指导下合理膳食，科学营养为宜。

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92.【3类烤肉不适合孩子吃】1、烤肠 常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝胺,可导致食道癌、胃癌不适合给3岁以下吃.2、肉松 肉松属于深加工肉类,含有较高的热量和盐,还可能会造成维生素的破坏3、烤肉 肉在高温炭火烧烤中,脂肪会高温分解或聚合产生有害物,如致癌物苯并芘。

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93.【宝宝个体化添加辅食的信号】1.可以独立坐稳（靠在椅子上，但不用大 人手扶），并且可以稳定地举起手；2.对成人食物有强烈的兴趣；3.具有一定的眼手嘴协调能力，即能看见食物，能把一些Finger food（如水果蔬菜条）用手握住，并能准确地放入嘴里。4.能吞咽，不再用舌头顶出食物。

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94.【孕妇刷牙最好刷满3分钟】孕妇在口腔卫生保健方面要注意：一定要每次刷满三分钟，保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口，配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。也可进行叩齿、牙龈按摩，以促进牙龈血液循环，保持牙龈健康。建议在准备怀孕前三个月，做一次洁牙。