统计表明,白领阶层中“六高一脂”族明显偏多,主要症状是:高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。白领阶层大多是“工作狂”,压力大,或饮食不规律,或作息时间不规律,或嗜好烟酒,以上都决定了他们属于心脑血管疾病高发人群。所以,专家指出白领阶层更应该多吃茶油,具体原因如下:
吃茶油更加健康
茶油中的脂肪酸含量是所有食用油中最合理的,消化吸收率可达到97%以上,能提供人体所需的营养物质,同时保护消化系统功能,能有效调理白领阶层因饮食不合理造成的肠胃疾病。 白领阶层承受着比常人更大的工作压力,参与频繁的商务应酬,睡眠与饮食都缺乏规律,因此容易引发饮食不调、消化不良及湿热上火等症状,茶油的清火去热的功效可谓是白领阶层的最佳选择; 大量研究已证实:茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。茶油,就像人体里的“清障车”,当中的单不饱和脂肪酸能清除人体内胆固醇,降低血液中的甘油三酯,还原、清除人体里堆积的饱和脂肪酸。长期食用茶油,人体易吸收,减轻代谢负担。
吃茶油更加漂亮
茶油能减肥。肥胖一直是爱美人士最为关注的问题,特别是白领女性,由于工作繁忙,长时间坐着又没时间运动,“小肚腩”、“游泳圈”接踵而来。吃茶油减肥效果好,不反弹。茶油的主要脂肪成分是不饱和脂肪酸,食用后易被人体吸收、消化,而不会像一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,引起肥胖,从用油的角度上来讲,茶油是可以减肥的。对于减肥人群和想要保持身材的人来说,茶油在食用油的选择上是不二之选。 很多女性身材好容貌佳,但脸部易长小痘严重影响美观,这实际是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。茶油历经十三个月的寒暑风霜早已褪尽火气,属凉性。吃茶油使体内激素分泌正常,只留青春不留痘,皮肤光滑更细腻。 以上介绍了白领阶层为什么应该多吃茶油。通过以上内容我们可以了解到茶油中含有丰富的营养物质,长期食用茶油不仅能保证身体健康,而且能有效减肥,调节内分泌,减少痘痘发生。所以,茶油让白领健康与美丽兼得。 |