备孕，可以吃什么能调理好？

我和老公打算要个孩子，给老公吃点什么对精子好？

应该 从根本上调理，你可以吃点，具有补肾壮阳，补气养血，生精益髓的功能，是取自长白山纯放养梅花鹿鹿鞭鹿茸，祖传的方子，自家鹿场秘制，能够从根本上改善精子的质量，增加精子的活力，对性功能障碍，无精，少精，弱精都有很好的效果。168元，淘宝网上有，

我老公也是肾虚，以前我就买鹿鞭和枸杞泡酒，但是效果不太大，现在吃那个 东北鹿参宝男方 挺好的，不知道亲们知道这个不，补肾壮阳的效果可好了，说还可以提高精子的质量，我们打算吃一段时间好要孩子呢。

多吃含锌丰富的食物不但对前 列 腺有好处，还可以增加精子数量，而 东北鹿参宝男方，维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助