160多斤加姨妈不调+精子差，本人信佛，觉得菩萨有帮我，接棒姐妹一定可以好孕

我的小胖猴

目前怀孕15w+5

本人标准吃的多，易胖体质，1米68有160多斤，超重导致姨妈严重不调，吃中药外加锻炼减肥就规律了，一不注意胖起来了又不正常。

我除了胖和姨妈不规律外，其他没什么不好的，但是姨妈不准排卵也不准，去医院检查子宫什么都正常。我就放宽心开始正常饮食加锻炼。备孕期间就是泡脚锻炼黑豆豆浆，不过到怀孕都没瘦，不过锻炼了体能感觉跟上去了。

我老公除了精子弱些跑的慢，液化时间120分钟，和我一起跑步，食补，对精子好的欣易康达补锌那三种（育欣锌硒宝和番茄红素，葡萄籽VE）也吃了两个月，在这里说一点，液化不好，少吃辣椒大蒜，我老公这样调理两个月，液化35分钟，精子活率56%，不算高，刚及格了。

末次姨妈6.15-6.23，7月19测到阳，7月19，20安排同房两次。没报太大希望，不过总感觉中了（本人信佛，觉得菩萨有帮我），然后差不多到8月2号测到zzy反应。

只要身体没啥其他毛病，胖一点，姨妈不规律，哪怕有的姐妹有多囊，老公精子差，都是能好孕的，但是一定要有针对的调理。排卵未必就一定会有白带拉丝，买排卵试纸检测很重要。

我是满3个多月才发贴的，因为比较稳定了，之前接了很多好孕，希望在这里能和各位姐妹分享经验。希望我和宝宝母子平安，祝所有想怀孕的姐妹都能早日达成愿望，怀上健康宝宝，我们一起加油，好孕一定会来的！！