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鱿鱼很多人都爱吃,也有很多种吃法。花刀鱿鱼不但可以给造型加分还会使整道菜更为入味,随着炒制,酱汁调料均匀布满鱿鱼的每一个角落,这样的爆炒鱿鱼怎能不诱人?
今天这道 酱爆鱿鱼 要用大火烹炒,酱香浓郁,鱿鱼口感嫩脆,深受全家欢迎,而且很下饭哟!
食 材
鱿鱼 600g(2条)、红朝天椒 2个
豆瓣酱 15g、料酒 10ml、盐 3g
白糖 5g、姜 5g、蒜 5g
绿菜椒 50g、洋葱 80g、油 20ml
做 法
1. 将鱿鱼的头部切下,去掉内脏和骨头,撕去外面那一层膜。把刀身倾斜45度,在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3mm宽的条。不要把鱿鱼切断。全部切好后,将鱿鱼转个方向,继续用倾斜45度的刀,切间隔为3mm宽的条,与刚刚切好的条,呈90垂直,也不要将鱼身切断。鱿鱼的两面都切上花刀之后,切成6cm大小的块。
2. 锅里烧热水,将切好的鱿鱼块下锅汆烫一下,待鱿鱼卷成卷,捞起冲冷水,沥干待用。
3. 红朝天椒切圈,姜蒜切末。洋葱和绿菜椒切丝。大火烧热锅中的油,把姜蒜和辣椒放下去爆香,然后加入一勺豆瓣酱炒香,下鱿鱼卷,大火爆炒,再放入洋葱和绿菜椒丝翻炒均匀,加料酒、盐、白糖调味后盛起便可。
温馨提示
鱿鱼要事先汆烫一下,否则在炒的时候会出水,降低锅温,那样炒出来的鱿鱼肉就会变硬变老。
这是一条求关注的分割线(๑• ω •๑)﹀﹀﹀
红日炒锅 ∣专注炒锅25年
“红日”,专注炒锅25年。公司自1989年创建以来,致力于研发设计更健康的,更科学的,更时尚的烹饪器皿,主要产品有:铸生铁不粘炒锅,钛合金阳极炒锅,油脂分离不粘炒锅,铸铁真不锈炒锅,多层复合钢炒锅等,是国内炒锅领先品牌。
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