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母乳喂养多久最好?
世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。
给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。
宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至少一岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
一般如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以在6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食代替。
春秋两季适合断奶,气温不高不低,比较适合,宝宝也容易适应。
职场妈妈的母乳喂养时间:现在我国最新产假规定为98天,这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说,哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职场妈妈可以在上班前,用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中,然后存入冰箱。当宝宝肚子饿,需要吃奶的时候,家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热,然后给宝宝吃。另外,冷藏过的母乳一旦加温后,即使没有喂食,也不能再冷藏,必须丢弃,不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳,会对宝宝身体不好。
母乳喂养多久添加辅食?
纯母乳喂养的妈妈,最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水,6个月以后随着宝宝的长高长大,需要的营养更多,所以从6个月以后就要添加辅食了。
辅食的添加要循序渐进,先从泥糊状(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等),然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条,慢慢过渡到正常的饭,大概要到1岁半左右。
孩子一岁后如何选择奶制品?
一岁以后孩子的营养应该是由均衡的食物来提供的,奶制品只是均衡食物中的一个环节。奶制品在一岁过后的营养功能主要是提供足够的钙,其他营养素比如蛋白质或者其他维生素之类的,都可以通过别的均衡食物来获得。但是钙的话,如果不喝奶就很难获得足够的钙。
一岁后宝宝可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鲜奶、可以吃奶酪......并且也不一定要局限于某一种奶制品,宝宝完全可以有丰富的奶制品,可以根据宝宝的口味和家庭的经济情况来选择。
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