芒果是水果界中防癌高手

芒果清香微甜，软烂美味，好吃极了，黄烂烂的水果，每天吃一些会对身体人何作用呢？小编对芒果功效的介绍，一起来学习一下吧！
有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表乌鲁木齐白癜风医院表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善乌鲁木齐新军都白癜风记忆。
保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
降低胆固醇


芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的白癜风治疗后会不会复发废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
总结：春季吃水果，选择合适的水果，否则吃的再好，身体也吸收不到营养，还会让身体会出现不适哦。

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