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惠东鹏博的优势:苹果怎么吃止泻效果好

蓝蓝hehe手机认证状态 发表于 2017-6-5 14:37:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东省广州市 电信来自: 广东省广州市 电信
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  苹果的功效作用相信许多人都非常清楚,它不仅有着大量的营养素,同时还能够起到润肺、健脾以及益胃的功效。苹果属于可溶性水果,它的营养成分都非常容易被人吸收,并且可以为人体补充大量的必需营养元素。那么苹果能止泻吗?



  苹果的维生素C含量是非常丰富的,而维生素C更是人体心血管的保护神,每天吃一个苹果,无论是呼吸系统、肺功能都可以得到很好地改善。而除了这些功效作用以外,苹果还有一个非常重要的功效就是止泻。

  这是毋庸置疑的,苹果对肠胃均有着极好的调理作用,有的人说吃苹果是通便的,有的人则说吃苹果是止泻的,其实苹果这两种功效都有。

  苹果中含有大量的鞣酸、果胶等成分,但如果只是生吃苹果,苹果中的果胶成分是起到软化大便的作用的,然后与体内的膳食纤维共同作用起到通便的功效,所以如果生吃苹果那是不能止泻的,甚至可能使腹泻症状更加严重。那么苹果到底要怎么吃才止泻呢?

  既然生吃通便,那么自然熟吃就可以起到止泻的效果了。这是因为将苹果煮熟以后,其果胶成分的性质会发生很大的改变,能够对肠道中的细菌以及毒素都进行吸收,以此来起到止泻的功效。

  腹泻给我们的生活带来非常多的烦恼,所以当你出现腹泻的症状时,如果不太严重,不妨就试试将苹果煮熟了来吃吧,止泻效果非常不错。

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2017-6-5 15:18:11
救民疾苦是医徳,妙手回春皆医术
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