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夏天偏爱的凉拌木耳

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发表于 2017-9-28 17:06:13|来自:广东省佛山市 | 显示全部楼层 |阅读模式

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凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用
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食材:鲜木耳200克,红辣椒3根,蒜4瓣,生抽2匙,小米醋1汤勺,油少许,香菜叶少许,白芝麻1匙,糖1克,盐3克
步骤:
1,1、鲜木耳泡水浸入15分钟,撒一匙量的盐可以更好的祛除木耳表面的附着物;
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2,2、辣椒切辣椒圈,切蒜蓉备用;
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3,3、小米醋与生抽,盐和糖混合调好备用;
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4,4、烧开水,水沸后下入木耳,焯2分钟捞出,沥干装盘备用;
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5,5、热锅热油,烧热后,下少许花椒,待花椒爆香后把花椒拣出;
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6,6、把热油浇在备用的蒜蓉和辣椒圈上;
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7,7、调好的醋汁倒入蒜蓉,辣椒圈里混合均匀;
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8,8、混合均匀后的调味汁均匀淋在木耳上,撒一些香菜叶和白芝麻,即可完成
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发表于 2017-9-29 08:52:09|来自:广东省佛山市 | 显示全部楼层
中午加菜来一盘
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发表于 2017-10-8 11:10:37|来自:广东省佛山市 | 显示全部楼层
好吃,麻辣最好……。

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太辣我不敢吃的,家里都是以清淡为主  详情 回复 发表于 2017-10-13 17:30
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发表于 2017-10-13 17:30:35|来自:广东省佛山市 | 显示全部楼层
雨露19842 发表于 2017-10-8 11:10
好吃,麻辣最好……。

太辣我不敢吃的,家里都是以清淡为主
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