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长寿新规律,在潮汕应该很难实现吧

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发表于 2018-1-26 16:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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科学家发现长寿新规律:饭量减1/3,多活20年!

以蠕虫、苍蝇、小鼠和猴子为对象的实验都表明,每天少吃30%,就能显著改善健康、延长寿命。这一效果可能同样适用于人类。吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。



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可是在潮汕,有乒乓粿、糜配鱼饭、乌榄、咸菜、菜脯等、牛肉、海鲜
怎么可能吃7分饱?
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